- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Салат из креветок с апельсинами, грейпфрутом и зирой
Опубликованно 17 Мая 2015, в 10:53
Креветки | 20 шт |
Апельсин | 1 шт |
Грейпфрут | 1 шт |
Маслины | бан. |
Кинза | 1 пуч. |
Мед | 1 ч. л. |
Зира | 1 ч. л. |
Масло оливковое | 2 ст. л. |
Перец черный | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Ланч, которому можно позавидовать-здоровый, без единой лишней калории-и сытный. |
Салат из креветок с апельсинами, грейпфрутом и зирой
Креветки сварить и почистить.
Зиру перемолоть и обвалять в ней креветки.
В сковороду влить масло оливковое и обжарить креветки в течении 2 минут,постоянно помешивая.Остудить.
Цитрусы почистить и разобрать на дольки.При чистки цитрусовых излишки сока собрать в миску.
В сок от цитрусовых влить мёд,посолить и поперчить.
В салатницу поместить все приготовленные ингредиенты,добавить кинзу,мелко порвав её руками.Маслины можно порезать,а можно и целиком.Салат перемешать и полить заправкой из сока и мёда.
Приятного аппетита1
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/77751-salat-iz-krevetok-s-apelsinami-greypfrutom-i-ziroy.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.