NewsRbk.ru » Десерт для худеющих и не только!

Десерт для худеющих и не только!

Опубликованно 20 Мая 2015, в 09:06

Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления

Семечки подсолнечника	100 г
Чернослив	100 г
Курага	100 г
Яблоко	1 шт
Нектарин	2 шт
Мед	1 ст. л.

Личные впечатления о рецепте

Простой набор продуктов, вкусно, полезно! А главное быстро! При похудении совсем от сладкого отказываться тоже вредно!))) Стишок в тему. Автор неизвестен Сочный помидорчик заменил котлету. Минимум калорий. Я худею к лету. Божья Коровка, полети на небо, Принеси колбаски, масла, сыра, хлеба… Чтоб не лeтать дважды, прихвати, дружочек, Штучек пять эклеров, тортика кусочек. Что? Да-да, я помню, я худею к лету. Только жрать охота!!! Ну еe, диету…

Десерт для худеющих и не только!

Для этого блюда нужно пожарить очищенные семечки подсолнечника

Режем курагу и чернослив

Яблоко режем мелко

Засыпаем семечки

Добавляем ложку меда и хорошо перемешиваем

Чтобы наш десерт получился более сочным, добавляем 2 нектарина.

Блюдо готово! Можно есть этот десертик просто ложкой, оговорюсь сразу, очень сытно! а для худеющих лучше всего 3 столовых ложки такого десерта смешивать с 200 гр нежирного йогурта и - приятного аппетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/80748-desert-dlya-hudeyuschih-i-ne-tolko.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.