- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Стручковая фасоль на оливковом масле

Опубликованно 21 Мая 2015, в 21:20


Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления
Фасоль 1 кг
Лук репчатый 2 шт
Помидор 3 шт
Масло оливковое 3 ст. л.
Сахар 1 ч. л.
Соль по вкусу
Паста 1 ст. л.
Вода 1 стак.

Личные впечатления о рецепте
Зеленая фасоль (оригинальное название Taze Fasulye) является одним из турецких классических овощных блюд с оливковым маслом. Почти все любят это здоровое, полностью вегетарианское блюдо.

Стручковая фасоль на оливковом масле

В Турции мы обычно потребляем свежих овощей и фруктов гораздо больше, чем консервированных или замороженных. Так что, это блюдо очень вкусное, поскольку оно имеет свежие ингредиенты.

Если вы используете помидоры консервированные и замороженные, или консервированные зеленые бобы вместо свежих - конечно тоже можно. Но вы, возможно, не получите оригинальный вкус.

Как вы знаете, паста из красного перца является одной из основ для турецкой кухни. При желании можно добавить 1 ложку в поджарку с луком. Я люблю овощи в их естественном цвете. Я не использовала пасту из красного перца.

Промыть и обсушить фасоль. Разрезать на 3 части. Оставить в стороне.

Жарить лук в оливковом масле. Добавить фасоль и жарить в течение 5 минут.

Очищенные и нарезанные помидоры натереть на тёрке и выложить поверх фасоли, накрыть крышкой и тушить на среднем огне в течение 45 минут или до тех пор, пока фасоль не изменит цвет. Ка видите я не добавляла воду, но если у вас пригорает, добавте водички чуть, или если любите жидкле тогда стакан воды.

Мой муж любит жидкое(хотя жидкость всегда оставляет на тарелке, как и все турки) по этому мне приходиться добавлять воды и даже тушиться легче:)

Посыпать солью и размешать. Пусть остынет до комнатной температуры, подавать блюдо холодным.

Зеленая фасоль является одним из турецких классических овощных блюд с оливковым маслом.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/82876-struchkovaya-fasol-na-olivkovom-masle.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.