- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Брокколи с чили и медом

Опубликованно 22 Мая 2015, в 00:29


Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления
Брокколи 500 г
Масло растительное 4 ст. л.
Мед 2 ст. л.
Перец чили 1 шт
Соевый соус 1 ст. л.
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Острая оригинальная закуска, прекрасный гарнир, незаменимое блюдо для следящих за фигурой. Сочетание меда и чили очень имеет очень интересный вкус. А главное - быстро!

Брокколи с чили и медом

Чили вымыть, удалить семена, мелко нарезать.

Смешать масло, мед, соевый соус и перец. Перемешать.

Если брокколи свежая - вымыть, высушить, разобрать на соцветия, варить в кипящей воде 4 минуты. Если замороженная - просто поместить в кастрюлю с кипящей водой, довести до кипения. Отбросить на дуршлаг, дать стечь воде.

Выложить в салатницу, заправить соусом - приятного аппетита!

Люблю простые, вкусные блюда. Правда мелкому чили пока рановато, так что блюдо только для мамочки



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/83795-brokkoli-s-chili-i-medom.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.