- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Запеканка из лосося и брокколи
Опубликованно 22 Мая 2015, в 18:22
Лосось | 200 г |
Брокколи | 200 г |
Лук-порей | 200 г |
Молоко | 200 г |
Пармезан | 100 г |
Мука пшеничная | 1 ч. л. |
Специи | по вкусу |
Масло оливковое | 2 ст. л. |
Зелень | по вкусу |
Базилик | по вкусу |
Обалденно вкусное блюдо! Обожаю лосось, брокколи и сыр. |
Запеканка из лосося и брокколи
Ингредиенты - брокколи, пармезан, лук - порей, лосось, молоко, соль, перец.
Свежесолёный лосось нарезать на маленькие кубики. Форму смазать маслом и положить на дно лосось.
Помельче нарезать лук - порей и пармезан. В кастрюлю влить масло и слегка обжарить ( потушить ) лук. Постоянно помешивая туда же добавить муку, вылить молоко, высыпать пармезан и приправить сухим базиликом, солью и перцем.
Смесь вылить в форму с лососем.
( Брокколи разъедить и на 3 - 5 минут положить в кипящую воду. Затем поставить под проточную воду и дать стечь воде ). Выложить брокколи сверху смеси и поставить запекать в духовку при температуре 200 градусов.
Минут через 20 запеканка готова.
На стол подавать с картофелем и зеленью. У меня вареный и слегка обжаренный картофель. Зелень - укроп, сельдерей и петрушка.
Очень вкусное блюдо! Вкусный соус. Все домодчадцы ели с удовольствием!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/84658-zapekanka-iz-lososya-i-brokkoli.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.