- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
"Ленивый" рататуй в духовке
Опубликованно 22 Мая 2015, в 23:41
Баклажан | 1 шт |
Кабачок | 1 шт |
Лук репчатый | 1 шт |
Перец болгарский | 1 шт |
Помидор | 1 бан. |
Масло оливковое | 2 ст. л. |
Соль | 1 ч. л. |
Сахар | 2 ч. л. |
Зелень | 1 пуч. |
Чеснок | 2 дол. |
Быстрое диетическое блюдо. |
"Ленивый" рататуй в духовке
Баклажаны почистить овощечисткой, нарезать кубиками и полить лимонным соком, чтобы не потемнели. Помидоры нарезать кубиками, посыпать солью и сахаром, оставить постоять, чтобы соль и сахар растаяли. Кабачки очистить и нарезать кубиками. Перец сладкий и репчатый лук нарезать кубиками. В миску высыпать все овощи, сверху полить оливковым маслом, перемешать, чтобы все овощи покрылись тонким слоем масла.
Выложить овощи в eмкость для запекания, поставить в духовку, разогретую до 160 С. Запекать до готовности. Периодически овощи нужно аккуратно перемешивать. Через 40 минут, когда все овощи станут мягкими, а соус загустеет, добавить порубленную зелень петрушки и мелко порубленный чеснок и запекать еще 10 минут. Если положить побольше баклажанов, а потом рататуй измельчить в процессоре, получится отличная икра.
Если положить побольше помидоров - прекрасный соус к пасте.
Охладить и добавить брынзу или посыпать гранатовыми зeрнами - готов салат.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/86582-lenivyiy-ratatuy-v-duhovke.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.