- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Котлеты с жареным томатным соусом с чесноком и орегано
Опубликованно 23 Мая 2015, в 00:14
Фарш куриный | 300 г |
Капуста белокочанная | 300 г |
Лук репчатый | 1 шт |
Яйцо | 1 шт |
Соль | 5 г |
Перец черный | 5 г |
Крупа манная | 50 г |
Масло растительное | 50 г |
Помидор | 3 шт |
Чеснок | 2 зуб. |
Лук репчатый | 1 шт |
Орегано | 1 ч. л. |
Масло оливковое | 1 ст. л. |
Соль | 5 г |
Котлеты подходят для любого гарнира, что делает их универсальным блюдом. Если вы хотите приготовить совсем легкие, нежирные котлеты предлагаю котлеты из фарша и капусты с жареным томатным соусом с чесноком и орегано |
Котлеты с жареным томатным соусом с чесноком и орегано
Помидоры на 1—2 мин опустить в кипящую воду, сразу же охладить в холодной, очистить кожицу, нарезать крупными кусками, так как при жарке в духовке маленькие куски быстрее будут сгорать.
Нарезанные помидоры выкладываем в большую миску, добавляем нарезанный репчатый лук, оливковое масло, посыпаем орегано, солим, перчим, и после этого все тщательно и аккуратно перемешиваем, лучше всего руками.
Выкладываем помидоры на противень и отправляем в предварительно разогретую духовку до 220̊ C на 40-45 минут. Следите, чтобы помидоры не обгорели, переворачивайте их за время жарки раза два.
Капусту необходимо очень мелко нашинковать, немного посолить и помять руками. Обжарить в небольшом количестве масла до легкого зарумянивания.
Репчатый лук мелко нарезать.
Соединить фарш, лук и капусту, добавить яйцо, соль, перец, 1 ст. ложку манки, специи по вкусу и хорошо перемешать.
Сформировать котлеты руками, обвалять в манке и пожарить на растительном масле с двух сторон.
Котлеты выложить на противень, можно смазать взбитым яичным белком, посыпать семенами кунжута, ставим в духовку примерно на 10 минут.
Противень с помидорами вынимаем из духовки, даем остыть несколько минут. Далее добавляем измельченный чеснок и пюрируем жареные помидоры блендером.
Подать соус можно в соуснице или полить котлеты непосредственно в тарелке перед подачей. В целом, все зависит от вашего желания.
Вкусного Вам настроения!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/86760-kotletyi-s-zharenyim-tomatnyim-sousom-s-chesnokom-i-oregano.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.