- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Пряный кролик по-восточному
Опубликованно 23 Мая 2015, в 01:09
Кролик | 1 кг |
Помидор | 1 шт |
Морковь | 2 шт |
Лук репчатый | 2 шт |
Картофель | 1 кг |
Чеснок | 2 зуб. |
Зелень | 1 пуч. |
Перец болгарский | 1 шт |
Сметана | 4 ст. л. |
Специи | ч. л. |
Перец зеленый | 1 шт |
Нежнейшее диетическое мясо. В моем исполнении не надо долго тушить и мариновать. Получается вкуснятина неимоверная, и при том действительно полезное низкокаллорийное блюдо, за счет того, что ни сам кролик, ни овощи не обжариваются на масле, а тушатся. |
Пряный кролик по-восточному
Чтобы убрать спецефический запах кролика можно замочить его в холодной проточной воде с 1 ст л 9% уксуса на время пока делаем заготовки. За это время можно помыть и почистить картофель, лук морковь, зелень. Кролика режем на порционные куски и кладем в Казан с небольшим количеством оливкового масла, сразу подсаливаем и пусть тушится на медленном огне 30 мин. Лук мелко шинкуем, морковь трем на терке, помидор и болгарский перц режем кубиками и добавляем к кролику, наливаем туда же пол стакана воды и специи, и тушим еще 20 мин
Затем выкладываем сметану, перемешиваем и тушим 15 мин
Картофель режем крупно, на 4 части и добавляем к кролику, тушим практически до полной готовности картошки
За 10 мин до готовности, добавляем мелко порубленный чеснок, зелень и острый перец
Блюдо готово, можно приступать
Приятного аппетита
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/87132-pryanyiy-krolik-po-vostochnomu.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.