- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Мясо-овощная запеканка

Опубликованно 23 Мая 2015, в 01:30


Время приготовления: 45 минут

Ингридиенты для приготовления
Кабачок 1 кг
Фарш мясной 1 кг
Морковь 3 шт
Лук репчатый 4 шт
Сыр твердый 200 г
Мука 3 ст. л.
Соль по вкусу
Пряности по вкусу
Масло растительное по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Сочетание мясного фарша и овощей - вкус изумительный и еще полезно для организма.

Мясо-овощная запеканка

Фарш солим, перчим, обжариваем на сковороде на растительном масле. Использовать можно любой, как сборный так из одного вида мяса. Я беру свинина-говядина. Добавляем 1 луковицу (порезанную), хорошо мешаем и обжариваем.

Режем кабачки полукольцами солим и оставляем минут на 20 -25, чтобы вышла горечь, обмакиваем в муке и обжариваем на растительном масле.

Режем морковку, лук и обжариваем до золотистого цвета, можно добавить помидоры или томатную пасту, кетчуп - на любителя.

Берем огнеупорную посуду с высокими бортами кладем слой фарша, 2 слой кабачков, 3 - лук с морковкой. И так пока не закончатся.

Сверху посыпаем потертым сыром.

Отправляем в духовку на 30 -45 минут.

Совет: помимо предложенных слоев можно положить и слой помидоров, сладкого перца, зеленого лука, чеснока - ЭТО ВАША Фантазия.

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/87306-myaso-ovoschnaya-zapekanka.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.