NewsRbk.ru » Минтай в пергаменте » Версия для печати

Минтай в пергаменте

Опубликованно 23 Мая 2015, в 09:47

Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления

Минтай	700 г
Лук репчатый	1 шт
Лимон	1 шт
Соевый соус	3 ст. л.
Ассорти овощное	400 г
Масло растительное	2 ст. л.
Зелень	1 пуч.

Личные впечатления о рецепте

Быстрый в приготовлении вариант семейного ужина. Готовили вместе всей семьей! Так намного быстрее по времени получается. Простая и доступная рыбка в новом исполнении!

Минтай в пергаменте

Подготавливаем продукты.

Филе минтая нарезать на крупные куски. Добавить соевый соус и оставить на 10 минут.

Нарезаем лук кольцами. Лимон нарезаем также. Подготавливаем листы пергамента.

На лист пергамента выкладываем слоями : овощное ассорти, рыбу, лимон, лук, зелень. Сверху добавить 0,5 ст. л. растительного масла.

Накрываем вторым листом пергамента. Закрепляем края. выкладываем на противень. Запекаем в духовке 30 минут при 150-170 градусах.

Подаем сразу же. На гарнир можно подать бурый рис. Приятного аппетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/88081-mintay-v-pergamente.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.