Яблоко и лук необходимо очистить, нарезать кусочками.

Затем измельчаем блендером куриный фарш (или филе) вместе с яблоком и луком.

Готовую смесь солим- перчим по вкусу, добавляем манки, хорошенько размешиваем.

Оставляем на час- два для того, чтобы манка разбухла и забрала лишнюю влагу.

Если нет времени, тогда в готовый фарш кладем 3 ст. л. манки и готовим котлеты.

Из готового фарша формируем котлеты и выкладываем их в пароварку или чашу мультиварки, предназначеную для варки на пару.

Котлеты посыпаем любимыми травами, специями, паприкой.

Готовим 25 минут.

Из этого количества фарша получается ровно 10 котлет.

Котлеты получаются очень мягкими и сочными, и яблоко совершенно не ощущается!!!

Приятного аппетита!!!