- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Диетическая куриная отбивная в духовке
Опубликованно 31 Августа 2015, в 01:42
Грудка куриная | 2 шт |
Помидор | 4 шт |
Сыр адыгейский | 200 г |
Масло оливковое | 1 ст. л. |
Сметана | 3 ст. л. |
Чеснок | 1 зуб. |
Соль | 1 ч. л. |
Перец душистый | 1 ч. л. |
Зелень | 1 пуч. |
Приготовьте вкусные куриные отбивные в духовке с не жирным сыром. Вы можете использовать сыр на ваше усмотрение, например, брынзу, адыгейский или моцареллу. Моцареллу лучше нарезать кружочками. Приготовленные куриные отбивные таким способом содержат минимум калорий. Готовьте, пробуйте, ставьте оценки и оставляйте комментарии. Спасибо и приятного вам аппетита! |
Диетическая куриная отбивная в духовке
Куриное филе порезать кусочками поперек волокон. Отбить с двух сторон, посолить и поперчить по кусу. Помидоры нарезать кружочками, сыр натереть на крупной терке. Если вы используете моцареллу, то нарежьте ее кружочками. Сметану смешать с чесноком и щепоткой соли. Зелень порубить. Выложить пергамент смазать оливковым маслом, выложить филе. Выложить помидоры, полить соусом, присыпать тертым сыром. Выпекать в заранее разогретой духовке при температуре 200 градусов 15 минут. Готовые отбивные посыпать зеленью. Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/89859-dieticheskaya-kurinaya-otbivnaya-v-duhovke.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.