- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Смузи "Цвет осени"
Опубликованно 17 Сентября 2015, в 19:45
Отруби | 20 г |
Ананас | 100 г |
Персик | 1 шт |
Сок апельсиновый | 500 мл |
Морковь | 120 г |
Изюм | 1 горст. |
Мед | 1 ст. л. |
Творог | 70 г |
Корица | 1 ч. л. |
Орех мускатный | по вкусу |
Этот густой смузи настоящая витаминная "бомба"- сочная морковь, апельсиновый сок, творог, овсяные отруби от ТМ Мистраль, а вместо сахара-изюм и мёд. Я приглашаю вас на витаминный завтрак цвета осени! |
Смузи "Цвет осени"
Для смузи: изюм промываем и заливаем горячей водой на несколько минут, пока подготавливаем остальные ингредиенты. Персики, морковь и ананас нарезаем на произвольные кусочки.
Изюм откидываем на сито. В чашу блендера выкладываем все составляющие, отложив несколько изюмин для украшения напитка. Наливаем апельсиновый сок.
Взбиваем в течении 30-ти секунд или до однородности.
Разливаем смузи по бокалам. Витаминный завтрак готов!
По желанию украшаем изюминками и листочком мяты, чуть присыпав отрубями
Приятного аппетита и доброго утра!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/90110-smuzi-quotcvet-oseniquot.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.