- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Смузи "Цвет осени"

Опубликованно 17 Сентября 2015, в 19:45


Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления
Отруби 20 г
Ананас 100 г
Персик 1 шт
Сок апельсиновый 500 мл
Морковь 120 г
Изюм 1 горст.
Мед 1 ст. л.
Творог 70 г
Корица 1 ч. л.
Орех мускатный по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Этот густой смузи настоящая витаминная "бомба"- сочная морковь, апельсиновый сок, творог, овсяные отруби от ТМ Мистраль, а вместо сахара-изюм и мёд. Я приглашаю вас на витаминный завтрак цвета осени!

Смузи "Цвет осени"

Для смузи: изюм промываем и заливаем горячей водой на несколько минут, пока подготавливаем остальные ингредиенты. Персики, морковь и ананас нарезаем на произвольные кусочки.

Изюм откидываем на сито. В чашу блендера выкладываем все составляющие, отложив несколько изюмин для украшения напитка. Наливаем апельсиновый сок.

Взбиваем в течении 30-ти секунд или до однородности.

Разливаем смузи по бокалам. Витаминный завтрак готов!

По желанию украшаем изюминками и листочком мяты, чуть присыпав отрубями

Приятного аппетита и доброго утра!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/90110-smuzi-quotcvet-oseniquot.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.