- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Смузи от Джейми Оливера "Миндальная вишня"
Опубликованно 17 Сентября 2015, в 19:46
Хлопья овсяные | 2 ст. л. |
Банан | 1 шт |
Вишня | 1 стак. |
Миндаль | 2 ст. л. |
Молоко | 1 стак. |
Йогурт | 2 ст. л. |
Мед | по вкусу |
Рецепт от любимого (безответно) Джейми Оливера. Смузи из любимого сочетания: вишня и миндаль. Вкусный и полезный густой напиток на завтрак. Овсяные хлопья и орехи замедляют всасывание сахара из фруктозы в кровь, поэтому после такого завтрака можно дольше продержаться в рабочем состоянии. |
Смузи от Джейми Оливера "Миндальная вишня"
Для приготовления берём отруби овсяные от "Мистраль".
Берём блендер или кухонный процессор.
Берём спелый банан, режем, кладём в чашу блендера.
Добавляем дробленный миндаль и овсяные отруби от "Мистраль".
Кладём вишню без косточек, у меня мороженная.
Добавляем молоко и йогурт, по желанию и вкусу мёд.
Я не добавляла мёд, вкус и так насыщенный.
Всё измельчаем блендером, взбиваем до однородности.
Подаём смузи сразу. Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/90115-smuzi-ot-dzheymi-olivera-quotmindalnaya-vishnyaquot.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.