- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Смузи от Джейми Оливера "Миндальная вишня"

Опубликованно 17 Сентября 2015, в 19:46


Время приготовления: 10 минут

Ингридиенты для приготовления
Хлопья овсяные 2 ст. л.
Банан 1 шт
Вишня 1 стак.
Миндаль 2 ст. л.
Молоко 1 стак.
Йогурт 2 ст. л.
Мед по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Рецепт от любимого (безответно) Джейми Оливера. Смузи из любимого сочетания: вишня и миндаль. Вкусный и полезный густой напиток на завтрак. Овсяные хлопья и орехи замедляют всасывание сахара из фруктозы в кровь, поэтому после такого завтрака можно дольше продержаться в рабочем состоянии.

Смузи от Джейми Оливера "Миндальная вишня"

Для приготовления берём отруби овсяные от "Мистраль".

Берём блендер или кухонный процессор.

Берём спелый банан, режем, кладём в чашу блендера.

Добавляем дробленный миндаль и овсяные отруби от "Мистраль".

Кладём вишню без косточек, у меня мороженная.

Добавляем молоко и йогурт, по желанию и вкусу мёд.

Я не добавляла мёд, вкус и так насыщенный.

Всё измельчаем блендером, взбиваем до однородности.

Подаём смузи сразу. Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/90115-smuzi-ot-dzheymi-olivera-quotmindalnaya-vishnyaquot.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.