NewsRbk.ru » Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"

Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"

Опубликованно 17 Сентября 2015, в 20:13

Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления

Хлопья овсяные	30 г
Морковь	4 шт
Яблоко	2 шт
Имбирь	10 г
Сок апельсиновый	500 мл
Сок лимонный	50 мл
Сливки	по вкусу
Мед	по вкусу
Изюм	50 г

Личные впечатления о рецепте

Этот замечательный, полезный смузи и по составу, и по цвету - напоминает осень! Уже нет ярких, сочных ягод.. но зато есть рыжие и золотые краски в природе. Предлагаю вам попробовать этот густой напиток, чтобы подзарядиться силой и энергией на всю предстоящую осень!

Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"

Яблоко, морковь, имбирь - чистим, мелко нарезаем и загружаем в блендер.

Хлопья высыпаем в апельсиновый сок и даем настояться 10-15 мин. Я использую цельнозерновые овсяные хлопья от ТМ "Мистраль". Замечательный, качественный продукт.

Затем настоявшиеся хлопья с соком переливаем в блендер, добавляем свежевыжатый лимонный сок и взбиваем до однородной массы. Добавляем по вкусу жидкий мед и размешиваем.

При желании, можно добавить немного сливок.

И можно подавать с изюмом и с овсяными хлопьями! С изюмом - очень вкусно и полезно! Удачной вам осени!

Приятного аппетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/90192-morkovno-imbirnyiy-smuzi-quotpoleznaya-osenquot.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.