Яблоки вымыть и удалить у них сердцевину, затем разрезать на четыре части. Выложить в форму и запекать в духовке при 180 С до готовности.

Хлопья залить молоком или сливками.

Когда яблоки запекутся снять с них кожицу и остудить или использовать теплые яблоки.

Все ингредиенты сложить в блендер и пробить до однородности.