- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Батончики "Здоровье"
Опубликованно 17 Сентября 2015, в 23:11
Орехи | 200 г |
Сухофрукты | 100 г |
Цукаты | 50 г |
Семечки подсолнуха | 35 г |
Семечки тыквенные | 20 г |
Хлопья овсяные | 50 г |
Кунжут | 20 г |
Масло растительное | 125 мл |
Мед | 125 г |
Ванильная эссенция | 1 ч. л. |
И еще один рецепт очень полюбившихся в моей семье батончиков. Интересно? Заходите. |
Батончики "Здоровье"
Орехи измельчить в блендере в мелкую крошку.
Курагу и инжир порезать кубиками.
В глубокую миску выложить хлопья, перемолотые орехи, семечки, кунжут и хорошо перемешать.
Выложить полученную смесь на противень и поджарить до приятного золотистого цвета и яркого орехового запаха. Я поджаривала при температуре 180°С в микроволновке в режиме "Аэро" 15 мин.
В ковшике на среднем огне варим сироп: для этого смешиваем мед, растительное масло и ванильную эссенцию. Доводим до кипения, огонь убавляем до минимума и, постоянно помешивая варим 2-4 минуты. Огонь отключаем.
В глубокой миске смешиваем поджаренную смесь с сухофруктами, цукатами и сиропом.
Противень застилаем бумагой для выпечки (размер противня примерно 30 х 20 см) и выкладываем смесь, очень хорошо (!!!) утрамбовываем. Убираем в холодильник на 4-6 часов (а лучше на ночь).
Достаем из холодильника и разрезаем на кусочки произвольного размера.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/90505-batonchiki-quotzdorovequot.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.