- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Фаршированные перцы по-гавайски и кукуруза на пару

Опубликованно 18 Сентября 2015, в 00:09


Время приготовления: 60 минут

Ингридиенты для приготовления
Перец болгарский 9 шт
Овощи 350 г
Рис 1 стак.
Соль 1 щепот.
Мука 3 ст. л.
Морковь 1 шт
Лук красный 1 шт
Сок томатный 500 мл
Чеснок 5 дол.
Перец душистый 10 шт
Кукуруза 2 шт

Личные впечатления о рецепте
Постное, вегетарианское блюдо, не требующее особо временных и физических затрат, но очень вкусное и полезное. А "по-гавайски" потому, что для фарширования я использовал "Гавайскую смесь овощей".

Фаршированные перцы по-гавайски и кукуруза на пару

Подготавливаем перцы, "Гавайскую смесь", отвариваем рис в подсоленной воде. Есть в продаже "Мексиканская смесь", она уже с рисом, но там немного другие овощи, и мне просто не нравится замороженный рис, отваренный альденте.

Вычищаем перцы, "Гавайскую смесь" смешиваем с рисом, перчим, солим по вкусу. Чтобы начинка была более "связанной", можно добавить немного муки.

Заполняем перцы смесью овощей и риса.

Обмакнуть перец стороной с начинкой в муку, чтобы при тушении она не "выползла".

Укладываем перцы в мультиварку.

Морковь нарезаем кружками, лук полукольцами, чеснок крупными частями.

Добавляем нарезанные овощи и горошки душистого перца к фаршированным перцам в мультиварку и заливаем томатным соком (или разведённой томатной пастой).

Я очень люблю варёную кукурузу, поэтому решил ещё и её заодно приготовить.

На чашу с перцами поставил решётку для паровых овощей и уложил в неё кукурузу.

Через полчаса фаршированные перцы "по-Гавайски " и кукуруза на пару готовы.

Кукуруза сварилась и пропиталась ароматом

Перчики потушились и не развалились, а заливка превратилась в ароматный соус-подливу.

По желанию полить подливой, соевым соусом или ещё, чем любите, дополнить зеленью, свежими овощами

Готовьте с удовольствием, ешьте с аппетитом!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/90579-farshirovannyie-percyi-po-gavayski-i-kukuruza-na-paru.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.