- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Перлово-рисово-нутовая каша с овощами

Опубликованно 18 Сентября 2015, в 23:33


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Крупа перловая 1 стак.
Рис коричневый 1 стак.
Нут 1 стак.
Морковь 2 шт
Лук репчатый 3 шт
Кабачок 1 шт
Масло оливковое 3 ст. л.
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Чеснок 1 шт
Куркума по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Попробуйте приготовить эту лёгкую кашку. В таком варианте "нелюбимая" перловка заиграет по-новому.

Перлово-рисово-нутовая каша с овощами

Готовим продукты.

Нут предворительно замачиваем на несколько часов в холодной воде.

Лук режем полукольцами.

В казан наливаем масло. Кидаем лук и поджариваем до золотистого цвета.

Морковь режем соломкой.

Добавляем к луку.

Теперь режем кабачек кубиками.

Отправляем в казан.

Чеснок чистим. Разбираем на зубчики. Резать не нужно. Кидаем к овощам.

В казан отправляем крупы и нут. Солим, перчим, добавляем куркуму. Заливаем водой. Она должна покрыть крупу. Не перемешиваем.

Накрываем крышкой и готовим до выпаривания жидкости.

Кушать подано)



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/91684-perlovo-risovo-nutovaya-kasha-s-ovoschami.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.