- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Перлово-рисово-нутовая каша с овощами
Опубликованно 18 Сентября 2015, в 23:33
Крупа перловая | 1 стак. |
Рис коричневый | 1 стак. |
Нут | 1 стак. |
Морковь | 2 шт |
Лук репчатый | 3 шт |
Кабачок | 1 шт |
Масло оливковое | 3 ст. л. |
Соль | по вкусу |
Перец черный | по вкусу |
Чеснок | 1 шт |
Куркума | по вкусу |
Попробуйте приготовить эту лёгкую кашку. В таком варианте "нелюбимая" перловка заиграет по-новому. |
Перлово-рисово-нутовая каша с овощами
Готовим продукты.
Нут предворительно замачиваем на несколько часов в холодной воде.
Лук режем полукольцами.
В казан наливаем масло. Кидаем лук и поджариваем до золотистого цвета.
Морковь режем соломкой.
Добавляем к луку.
Теперь режем кабачек кубиками.
Отправляем в казан.
Чеснок чистим. Разбираем на зубчики. Резать не нужно. Кидаем к овощам.
В казан отправляем крупы и нут. Солим, перчим, добавляем куркуму. Заливаем водой. Она должна покрыть крупу. Не перемешиваем.
Накрываем крышкой и готовим до выпаривания жидкости.
Кушать подано)
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/91684-perlovo-risovo-nutovaya-kasha-s-ovoschami.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.