Ингредиенты, которые потребуются для приготовления смузи "ГрОсия". Со свежим инжиром, мне кажется, было бы еще вкусней, но его у нас не найти, поэтому я использую сушеный.

Если инжир свежий то, его добавить на этапе добавления яблока. А если сушеный, как в моем случае, то мелко его порезать.

Инжир смешать с гречневыми хлопьями и овсяными отрубями торговой марки "Мистраль".

Залить инжир с хлопьями слегка подогретой сывороткой и оставить для набухания.

Яблоко помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину.

Нарезать яблоко на кусочки.

Добавить яблоко к набухшим хлопьям и инжиру. Тщательно взбить блендером. Смузи "ГрОсия" готов!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!