Днем в Москве: 
Смузи "ГрОсия"
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Праздничный стол > Рецепты блюд на 8 марта |
| Добавлено: | 2015-09-22 01:22:26 |
| Время приготовления: | неизвестно |
| Кол-во порций: | 1 порций |
| Кухня | 85 |
Отруби  |
3 ст. л. |
| Хлопья гречневые |
3 ст. л. |
| Сыворотка | 500 мл |
| Яблоко | 1 шт |
| Инжир | 100 г |
| Название смузи "ГрОсия" сложилось спонтанно из первых букв ингредиентов, входящих в его состав. Полезный, вкусный рецепт, при приготовлении которого сохраняются все полезные свойства входящих в его состав фруктов, гречневых хлопьев и овсяных отрубей, а также сыворотки. Рецепт, как и большинство рецептов смузи, направлен на поддержание здорового образа жизни. Пробуйте! Готовьте и будьте здоровы!!! |
Ингредиенты, которые потребуются для приготовления смузи "ГрОсия". Со свежим инжиром, мне кажется, было бы еще вкусней, но его у нас не найти, поэтому я использую сушеный.
Если инжир свежий то, его добавить на этапе добавления яблока. А если сушеный, как в моем случае, то мелко его порезать.
Инжир смешать с гречневыми хлопьями и овсяными отрубями торговой марки "Мистраль".
Залить инжир с хлопьями слегка подогретой сывороткой и оставить для набухания.
Яблоко помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину.
Нарезать яблоко на кусочки.
Добавить яблоко к набухшим хлопьям и инжиру. Тщательно взбить блендером. Смузи "ГрОсия" готов!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
