- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат с фунчозой и киноа

Опубликованно 22 Сентября 2015, в 23:16


Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления
Фунчоза 1 стак.
Киноа стак.
Капуста белокочанная 1 горст.
Сок лимонный 1 ст. л.
Масло оливковое 1 ст. л.
Соль по вкусу
Перец душистый по вкусу
Лук зеленый по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Хочу угостить вас бесподобный салатиком - очень вкусным и интересным!

Салат с фунчозой и киноа

Изучить упаковку, в особенности ту строчку, где указан диаметр вермишели.

Если он меньше 0,5 мм, то достаточно просто залить ее кипятком, накрыть крышкой и оставить на 5 минут. После откинуть ее на дуршлаг и слегка промыть под струей холодной воды. Если же лапша толще полумиллиметра, нужно готовить фунчозу на огне. Положить ее в присоленный кипяток и варить не более 3-4 минут, чтобы она не потеряла форму. Затем слить воду и так же промыть.

Иногда фунчозу можно использовать уже готовую.

Отмерять нужное количество киноа. В вареном виде нам будет нужно 0,5 стакана.

Отварить киноа, согласно инструкции. Я для салата варю в большом количестве воды, а потом сливаю воду. Добавить киноа к фунчозе.

Капусту нашинковать и немного перетереть в ладонях.

Добавить нашинкованный зеленый лук, лимонный сок,

масло и приправы. Перемешать.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/92077-salat-s-funchozoy-i-kinoa.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.