- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Стир-фрай с брокколи

Опубликованно 3 Декабря 2015, в 02:44


Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления
Свинина 500 г
Брокколи 1 вилок
Бульон 100 мл
Масло оливковое 3 ст. л.
Соевый соус 100 мл
Крахмал кукурузный 2 ст. л.
Мед 3 ст. л.
Чеснок 3 зуб.
Имбирь 1 ч. л.
Перец черный по вкусу
Рис по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Это несложное в приготовление блюдо с насыщенным вкусом.

Стир-фрай с брокколи

Подготовить ингредиенты. Мясо нарезать полосками шириной примерно 1 см. Брокколи помыть и разделить на соцветия.

В сковороде разогреть оливковое масло, добавить свинину и жарить 3-5 минут.

В небольшой миске смешать бульон, соевый соус, кукурузный крахмал, перец, мед, чеснок и имбирь (имбирь, как и чеснок, можно раздавить с помощью чесночного пресса).

Добавить соус и готовить, помешивая, еще несколько минут пока смесь не начнет густеть.

Добавить брокколи и варить, помешивая, 2-4 минуты, пока брокколи не станет мягкой. Подавать с рисом или лапшой.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/92914-stir-fray-s-brokkoli.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.