- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Картофельные зразы с "Гормоном счастья"

Опубликованно 3 Декабря 2015, в 03:06


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Картофель 500 г
Крабовые палочки 170 г
Лук-шалот 1 пуч.
Лимон 1 стак.
Масло подсолнечное 1 ч. л.
Мука 3 ст. л.
Соевый соус 1 ч. л.
Соль 1 ч. л.
Перец черный 1 ч. л.
Огурец 1 шт
Мед 2 ст. л.
Уксус 1 ст. л.
Перец чили 2 шт
Соевый соус 1 ч. л.

Личные впечатления о рецепте
Говорят, что острые блюда и соусы улучшают настроение! Особенно, если блюдо с перцем чили. Почему? Капсаицин, который входит в их состав, активно вырабатывает "Гормон счастья". Если вам грустно... приготовьте мои зразы!

Картофельные зразы с "Гормоном счастья"

Крабовые палочки мелко нарезать.

Лук-шалот настричь тоже мелко.

Картофель растолочь на пюре.

Добавить крабовые палочки, лук.

Влить масло и сок лимона.

Муку и соевый соус. Поперчить и посолить.

Все хорошо перемешать.

Мокрыми руками формируем зразы, из одной столовой ложки теста.

Обжариваем на подсолнечном масле 3-4минуты с каждой стороны.

Приготовим соус.

Огурец мелко нарежем, добавим мед, уксус, соевый соус.

Аккуратно нарежем перец чили. Желательно красного цвета.

Если вы делаете без перчаток, то тчательно вымыть руки.

Соус перемешать и дать постоять 30 минут.

Делала несколько раз.

И в зависимости от того, темный или светлый соевый соус добавляла в

тесто, получался цвет нашего блюда.

Вот эти с темным соусом.

Приятного аппетита!

Не жалейте соуса! Вырабатывайте свой "Гормон счастья"!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/93124-kartofelnyie-zrazyi-s-quotgormonom-schastyaquot.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.