- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Картофельные зразы с "Гормоном счастья"
Опубликованно 3 Декабря 2015, в 03:06
Картофель | 500 г |
Крабовые палочки | 170 г |
Лук-шалот | 1 пуч. |
Лимон | 1 стак. |
Масло подсолнечное | 1 ч. л. |
Мука | 3 ст. л. |
Соевый соус | 1 ч. л. |
Соль | 1 ч. л. |
Перец черный | 1 ч. л. |
Огурец | 1 шт |
Мед | 2 ст. л. |
Уксус | 1 ст. л. |
Перец чили | 2 шт |
Соевый соус | 1 ч. л. |
Говорят, что острые блюда и соусы улучшают настроение! Особенно, если блюдо с перцем чили. Почему? Капсаицин, который входит в их состав, активно вырабатывает "Гормон счастья". Если вам грустно... приготовьте мои зразы! |
Картофельные зразы с "Гормоном счастья"
Крабовые палочки мелко нарезать.
Лук-шалот настричь тоже мелко.
Картофель растолочь на пюре.
Добавить крабовые палочки, лук.
Влить масло и сок лимона.
Муку и соевый соус. Поперчить и посолить.
Все хорошо перемешать.
Мокрыми руками формируем зразы, из одной столовой ложки теста.
Обжариваем на подсолнечном масле 3-4минуты с каждой стороны.
Приготовим соус.
Огурец мелко нарежем, добавим мед, уксус, соевый соус.
Аккуратно нарежем перец чили. Желательно красного цвета.
Если вы делаете без перчаток, то тчательно вымыть руки.
Соус перемешать и дать постоять 30 минут.
Делала несколько раз.
И в зависимости от того, темный или светлый соевый соус добавляла в
тесто, получался цвет нашего блюда.
Вот эти с темным соусом.
Приятного аппетита!
Не жалейте соуса! Вырабатывайте свой "Гормон счастья"!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/93124-kartofelnyie-zrazyi-s-quotgormonom-schastyaquot.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.