NewsRbk.ru » Запеченное куриное филе с брокколи

Запеченное куриное филе с брокколи

Опубликованно 19 Декабря 2015, в 22:37

Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления

Филе куриное	500 г
Брокколи	400 г
Рис	1 стак.
Сливки	200 мл
Сыр твердый	150 г
Соль	по вкусу
Перец черный	по вкусу
Масло растительное	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Подойдет всем любителям и нелюбителям брокколи. Потрясающе вкусное горячее блюдо. Для его приготовления можно сделать заготовки заранее, а само нежное, сочное блюдо готовится 20 минут.

Запеченное куриное филе с брокколи

Отвариваем стакан риса.

Куриное филе режем на небольшие кубики и обжариваем в небольшом количестве растительного масла. (По желанию можно курицу просто отварить и порезать на кусочки)

Брокколи опустить в кипящую воду на пару минут.

В большой миске смешиваем все ингредиенты:курицу, рис, брокколи.

Сыр натереть на средней терке и 2/3 его количество добавить в миску. Добавить соль, перец.

Залить все сливками и хорошо перемешать. Все выложить в смазанную растительным маслом форму, посыпать оставшимся сыром.

Запечь в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.

Вот и готово. Приятного аппетита

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/93644-zapechennoe-kurinoe-file-s-brokkoli.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.