- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Скумбрия с овощами в томатно-соевом соусе
Опубликованно 23 Декабря 2015, в 23:00
| Скумбрия | 2 шт |
| Фасоль стручковая | 200 г |
| Морковь | 1 шт |
| Перец болгарский | 2 шт |
| Лук репчатый | 3 шт |
| Соль | по вкусу |
| Соевый соус | 2 ст. л. |
| Томатная паста | 1 ст. л. |
| Кетчуп | 1 ст. л. |
| Масло растительное | 2 ст. л. |
| Очень люблю рыбку и овощи. Вот создала такое блюдо. Угощайтесь. |
Скумбрия с овощами в томатно-соевом соусе
Скумбрию отделяем от костей и кожи. Нарезаем на не большие квадратики.
Овощи режем как на фото. В разогретую с маслом сковороду выкладываем овощи, перемешиваем и тушим 15 минут.
По истечении времени в сковороду выкладываем скумбрию, перемешиваем, тушим под закрытой крышкой 10 минут.
Затем добавляем соевый соус, кетчуп, томатную пасту и соль, перемешиваем тушим 5минут.
Приятного аппетита!!!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/93796-skumbriya-s-ovoschami-v-tomatno-soevom-souse.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.