Ночью в Москве: 
Скумбрия с овощами в томатно-соевом соусе
Поварёнок 3 уровня
328 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Другие рецепты > Другие рецепты |
| Добавлено: | 2015-12-23 23:00:54 |
| Время приготовления: | 30 минут |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Ингридиенты для приготовления
Скумбрия  |
2 шт |
| Фасоль стручковая |
200 г |
| Морковь | 1 шт |
| Перец болгарский |
2 шт |
| Лук репчатый | 3 шт |
| Соль | по вкусу |
| Соевый соус | 2 ст. л. |
| Томатная паста | 1 ст. л. |
| Кетчуп | 1 ст. л. |
| Масло растительное | 2 ст. л. |
Личные впечатления о рецепте
| Очень люблю рыбку и овощи. Вот создала такое блюдо. Угощайтесь. |
Пошаговое приготовление
Скумбрию отделяем от костей и кожи. Нарезаем на не большие квадратики.
Овощи режем как на фото. В разогретую с маслом сковороду выкладываем овощи, перемешиваем и тушим 15 минут.
По истечении времени в сковороду выкладываем скумбрию, перемешиваем, тушим под закрытой крышкой 10 минут.
Затем добавляем соевый соус, кетчуп, томатную пасту и соль, перемешиваем тушим 5минут.
Приятного аппетита!!!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
