- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Салат "Нежный тунец"
Опубликованно 23 Декабря 2015, в 23:04
Тунец | 2 бан. |
Фасоль | 1 бан. |
Оливки черные | 1 бан. |
Помидор | 4 шт |
Огурец | 1 шт |
Салат | 1 шт |
Авокадо | 1 шт |
Масло оливковое | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Очень легенький и нежный салатик из тунца и овощей! Идеально подходит для закуски, для легкого обеда или ужина. Салатик также понравится тем, кто следит за фигурой и соблюдает правила здорового питания!) |
Салат "Нежный тунец"
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Помидоры помыть и нарезать кубиками.
3. Огурец помыть и нарезать кубиками.
4. Авокадо помыть, очистить от кожуры и нарезать кубиками.
5. Оливки (без косточек!) можно зеленые - слить сок и порезать пополам.
6. Салат айсберг - первый листик я всегда снимаю и отдаю своей черепашке), остальные несколько листьев снять и порвать ручками (так вкуснее))
7. Фасоль - слить сок и фасолины высыпать в миску.
8. Тунец - там, в банке, тоже есть немного сока, его надо слить и рыбку выложить в миску.
9. Когда все ингредиенты в мисочке, все перемешать, добавить соль по вкусу (можно без нее) и залить оливковым маслом тоже по вкусу.
На самом деле, с этим салатиком можно экспериментировать как вам хочется, исходя из ваших вкусовых предпочтений! Можно поменять состав ингредиентов, можно добавить приправы, можно изменить заправку или обойтись и вовсе без нее! Рецепт я придумала сама, для мужа (он любитель тунца)
Не бойтесь пробовать что-то новое в кулинарии! Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/93822-salat-quotnezhnyiy-tunecquot.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.