NewsRbk.ru » Рыбное филе в рамекине

Рыбное филе в рамекине

Опубликованно 23 Декабря 2015, в 23:08

Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления

Филе рыбное	400 г
Яйцо куриное	2 шт
Соевый соус	2 ст. л.
Смесь специй	1 ч. л.

Личные впечатления о рецепте

Супруг подарил рамекины.. принёс два таких солнышка... а я как раз собиралась жарить рыбное филе. вот так и получился у нас ужин на новый лад-с запечённой в яйце рыбой, а не жареной. В некотором роде более диетическая еда. Приглашаю к нам за стол!

Рыбное филе в рамекине

Для приготовления взят соевый соус ТМ "Киккоман"

Филе режем на кусочки, соединяем со специями и заправляем соевым соусом ТМ "Киккоман". Даём помариноваться минут 15

Кусочки рыбы раскладываем по рамекинам

Накрываем фольгой и запекаем. Я запекала минут 8 в духовке при температуре 170градусов

Вынуть из духовки, снять фольгу, залить взбитыми яйцами каждую формочку и снова в духовку на минуту-две

Очень вкусно получилось! Нежно и пикантно!

Рыба вышла сочная, яйца прекрасно пропеклись-как говорят "в самый раз"-получилась нежная и сочная рыбно-яичная запеканка

с удовольствием поужинали. А от простоты приготовления пришла в восторг ещё больше!

И не смотря на простоту в этом способе, ничего не нужно добавлять... просто, быстро и хороший результат!

Приятного аппетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/93862-ryibnoe-file-v-ramekine.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.