NewsRbk.ru » "Здоровый" фитнес-перекус

"Здоровый" фитнес-перекус

Опубликованно 1 Мая 2015, в 12:40

Время приготовления: 10 минут

Ингридиенты для приготовления

Соль	2 г
Зелень	1 пуч.
Кефир	3 ст. л.
Творог	100 г
Хлебцы	2 шт
Перец красный жгучий	2 г
Перец болгарский	20 г
Форель	30 г

Личные впечатления о рецепте

Диетический вариант. Безумно вкусная штука, которую смело можно брать с собой в школу, на работу, в универ, в дорогу. И на завтрак подходит отлично! Ну, или же просто закуска :)

"Здоровый" фитнес-перекус

1. В творог добавляем кефир, чтоб он больше походил на пасту.

2. Солим, перчим, приправки по вкусу.

3. Крошим зелень (можно лучка или чесночка добавить)

4. Добавляем болгарский перец

5. Намазываем пасту на хлебцы

6. Кладем кусочки форели или семги

7. Соединяем хлебцы

Я заворачиваю в фольгу и беру с собой. Очень удобно и вкусно

Будьте здоровы!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/9410-quotzdorovyiyquot-fitnes-perekus.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.