- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Оладьи из кабачков и киноа

Опубликованно 9 Января 2016, в 16:02


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Киноа 100 г
Вода 200 мл
Кабачок 400 г
Чеснок 2 зуб.
Мука 60 г
Яйцо куриное 1 шт
Сметана 1 ст. л.
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Предлагаю Вам попробовать интересный вкус оладушек из кабачков и киноа. Сочетание очень интересное, а главное вкусно. Приглашаю Вас угоститься!!!

Оладьи из кабачков и киноа

Киноа тщательно промыть, залить водой, довести до кипения и варить на слабом огне до готовности. Остудить.

Пока варится киноа, подготовим кабачок. Натереть его на крупной терке, выложить в сковороду (заранее разогретую), добавить измельченный чеснок, посолить по вкусу и перемешать. Кабачок даст много сока, обжаривать его нужно до тех пор пока сок не испарится.

Обжаренный кабачок выложить в емкость, добавить киноа, муку, посолить по вкусу и перемешать.

Яйцо, сметану и перец черный соединить и взболтать вилкой (венчиком).

Ячно-сметанную смесь соединить с тестом и можно приступить к выпеканию.

Столовой ложкой выложить тесто на сковороду и обжарить на среднем огне до готовности (до золотистой корочки).

Наши оладушки готовы

Угощайтесь Приятного аппетита



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/94355-oladi-iz-kabachkov-i-kinoa.html

Copyright © 2020 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.