- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Творожная запеканка для правильного питания
Опубликованно 9 Января 2016, в 16:32
Творог | 200 г |
Крупа манная | 2 ст. л. |
Яйцо куриное | 1 шт |
Кефир | 150 мл |
Персик | 100 г |
Наипростейший рецепт, который подойдет для тех, кто хочет просто и быстро правильно питаться))) |
Творожная запеканка для правильного питания
Подготавливаем необходимые ингредиенты
Берем глубокую миску и сразу всё необходимое кладем туда, без особой последовательности
Перемешиваем все вместе, я мешала блендером, 1 минута и готово. Получается густая масса
Выливаем в форму для запекания. Я беру антипригарную, чтобы не использовать масло. Ведь не забываем, что запеканка для правильного питания. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку
Через 15-20 минут вынимаем
Я специально выливаю творожную смесь в большую форму, чтобы запеканка получилась тонкой, так проще потом брать порцию в граммах. Кто не знает, в правильном питании каждая порция блюда ограничена определённой граммовкой. Подать можно или с ложкой мёда, или с орехами и сухофруктами. Приятного аппетита)) Кушайте правильно
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/94493-tvorozhnaya-zapekanka-dlya-pravilnogo-pitaniya.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.