- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Панцанелла с сёмгой

Опубликованно 9 Апреля 2016, в 22:54


Время приготовления: 35 минут

Ингридиенты для приготовления
Семга 450 г
Фасоль стручковая 250 г
Лук красный 1 шт
Помидоры черри 200 г
Хлеб 3 ломт.
Масло растительное 3 ст. л.
Уксус 1 ст. л.
Базилик 2 веточ.
Соль 1 ч. л.
Перец черный 1 щепот.

Личные впечатления о рецепте
Панцане́лла (итал. Panzanella) - это достаточно популярный тосканский летний овощной салат, солирующими компонентами в котором являются хлеб, помидоры и лук! Существуют разновидности этого известного салата! А я вам предлагаю попробовать вариант салата Панцанелла с отварной на пару сёмгой и зеленой стручковой фасолью! Вкусно, сытно и легко одновременно! Отлично подойдет для Вашего весеннего меню.

Панцанелла с сёмгой

Куски рыбного филе семги слегка посолить и поперчить, сбрызнуть растительным маслом и приготовить на пару... Остудить.

Для приготовления салата будем использовать подсолнечное масло "Олейна классическая".

Стручковую фасоль вымыть, слегка обрезать с обеих сторон "хвостики" и отварить немного в подсоленной воде так, чтобы она сохранила свой зеленый цвет и была еще достаточно хрустящей - около 3 минут с момента закипания воды. Сразу слить и тоже остудить (можно в холодной воде, со льдом).

Разрезать стручки фасоли пополам. Нарезать тонко красную луковицу. В большую миску положить фасоль и лук.

Добавить нарезанные пополам помидорки-черри.

Отдельно хлеб нарезать небольшими квадратиками. Можно использовать любой хлеб, лучше домашнего приготовления.

Для заправки смешать в мисочке растительное масло, красный винный уксус, соль и перец. Размешать до состояния эмульсии (с помощью вилки) и влить в салат... Свежие листики базилика мелко нарезать и тоже добавить в салат. Все осторожно перемешать.

В конце добавить хлеб и рыбу, разобранную на небольшие кусочки. Еще раз аккуратно все перемешать. Подавать можно сразу, а можно дать постоять немного в холодильнике, салат от этого станет только вкуснее...

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! ))



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/95031-pancanella-s-syomgoy.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.