- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Форель, запеченная с прованскими травами
Опубликованно 9 Апреля 2016, в 23:34
Форель | 500 г |
Масло подсолнечное | 15 г |
Соль | по вкусу |
Перец душистый | по вкусу |
Приправа | по вкусу |
Лимон | 1 шт |
Невероятно вкусная форель, подойдёт и для праздничного стола, и полезного ужина, а детки оценят эту рыбку за отсутствие мелких костей. |
Форель, запеченная с прованскими травами
Подготовьте ингредиенты. Если у вас целиковая рыбка, то обмойте её, очистите от чешуи и обсушите бумажными полотенцами. Толщина стейков должна быть 1,5-2 см.
Аккуратно натрите стейки форели солью, перцем и прованскими травами (возможно использовать другие приправы, я ещё люблю в рыбку добавить немного мускатного ореха).
Выложите стейки в предварительно смазанную растительными или оливковым маслом форму. Сверху, стейки так же можно немного смазать маслицем, так у вас образуется аппетитная корочка.
Выложите на форель ломтики лимона.
В разогретую до 220 градусов духовку поместите рыбку на 20 минут. После этого уберите лимон и прибавьте духовку до 240 - 250 градусов. Выпекайте стейки форели ещё 10-15 минут до образования корочки.
Стейки из форели, нежнейшие и невероятно ароматные готовы :)
Подавать такую рыбку я предпочитаю просто с овощной нарезкой, сытно и диетически. Но для праздничного стола предлагаю вам запечь картошечку кругляшами в фольге или сделать картофельное пюре. Ну и конечно же рис-классический гарнир, который подходит к любой рыбке :)
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/95407-forel-zapechennaya-s-provanskimi-travami.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.