NewsRbk.ru » Тофу "Терияки" » Версия для печати

Тофу "Терияки"

Опубликованно 10 Апреля 2016, в 00:23

Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления

Тофу	400 г
Чеснок	по вкусу
Перец душистый	по вкусу
Масло оливковое	по вкусу
Соус	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Совсем недавно я открыла для себя тофу, пищевой продукт из соевых бобов, богатый белком. Тофу обладает нейтральным вкусом (то есть собственный вкус почти отсутствует), что является одним из преимуществ тофу и позволяет универсально использовать его в кулинарии. Можно использовать различные соусы по вашему вкусу для приготовления тофу. Я предлагаю попробовать с соусом терияки. Получается очень вкусное, нежное блюдо. Оно идеально как для повседневной жизни, так и для праздничного стола, особенно если это вегетарианский стол! Угощайтесь!!!

Тофу "Терияки"

Тофу режем на небольшие куски, примерно 2х2 см и высушиваем бумажным полотенцем.

Посыпаем сверху перцем и чесноком

И кладём на разогретую сковороду с оливковым маслом перченой стороной вниз. Посыпаем сверху перцем и чесноком и готовим 2-3 минуты.

Затем переворачиваем и поливаем соусом терияки ТМ "Киккоман".

Готовим, периодически переворачивая, до легкой золотистой корочки. Примерно 5-7 минут.

На гарнир я рекомендую тушеные овощи.

Подавать сразу горячим.

Приятного аппетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/95863-tofu-quotteriyakiquot.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.