- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Треска с соусом из сладкого перца
Опубликованно 10 Апреля 2016, в 21:00
Треска | 2 шт |
Перец болгарский | 2 шт |
Лук репчатый | 1 шт |
Уксус | 1 ч. л. |
Базилик | 1 веточ. |
Тимьян | 1 щепот. |
Бадьян | 1 шт |
Масло подсолнечное | 2 ст. л. |
Соль | 1 щепот. |
Я, наверно, в прошлой жизни была кошкой, или медведем, кто из них рыбу больше любит. Я без рыбы не могу вообще. И мясо мне не нужно, была бы рыба. Это весьма вкусное, пикантное блюдо. Готовила два раза, повторять буду непременно. В некоторые, особые дни Великого поста есть рыбу разрешается. |
Треска с соусом из сладкого перца
Положить рыбное филе на разделочную доску кожей вверх, сделать неглубокие надрезы острым ножном. В каждый разрез положить немного сухого тимьяна и соли. Дать полежать минуть 10.
Разогреть на сковороде 1 ст. л. масла.
Сладкий перец и репчатый лук порезать соломкой, выложить в сковороду, добавить соль и звездочку бадьяна. Жарить до мягкости перца, 5 минут. Добавить базилик и уксус, готовить еще 2 минуты, добавить воду, чтобы полностью покрыть овощи. Выпарить жидкость наполовину.
Взбить овощи в блендере в пюре. Поставить в холодильник.
Разогреть в сковороде 1 ст. л. масла Олейна
Выложить рыбу кожей вниз, прижать лопаткой на 30 секунд, когда снизу появится корочка, рыбу перевернуть, поджарить с другой стороны.
Подавать горячую рыбу с холодным соусом. На гарнир отлично подойдут свежие овощи.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/97164-treska-s-sousom-iz-sladkogo-perca.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.