NewsRbk.ru » Тыквенные фитнес конфеты

Тыквенные фитнес конфеты

Опубликованно 16 Апреля 2016, в 22:33

Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления

Хлопья овсяные	1 стак.
Финик	150 г
Орехи кешью	100 г
Семечки тыквенные	1 ст. л.
Пюре	2 ст. л.
Стружка кокосовая	2 ст. л.
Корица	1 ч. л.
Имбирь	1 ч. л.
Орех мускатный	1 щепот.
Перец душистый	1 щепот.
Какао-порошок	2 ст. л.

Личные впечатления о рецепте

Моя младшая дочь занимается лёгкой атлетикой и следит за своим питанием. Я решила приготовить ей сюрприз - тыквенные фитнес конфетки. В них нет сахара и только здоровые натуральные продукты. Моей дочке они очень понравились, надеюсь понравиться и вам.

Тыквенные фитнес конфеты

Берём 1/3 стакана овсяных хлопьев " Мистраль"

150 г фиников отделяем от косточек

100 гр кешью

2 столовые ложки кокосовой стружки

2 столовые ложки тыквенного пюре, я брала готовое

1 столовую ложку тыквенных семечек

Специи:-корица- 1 чайная ложка, порошок имбиря-1/4 ч. л, щепотка мускатного ореха, щепотка душистого перца.

Смешать все ингредиенты в блендере, остудить массу в холодильнике 30-40 мин

Сформировать шарики, обвалять в какао- порошке. При подачей можно украсить кокосовой стружкой

Рецепт получился чересчур подробным, зато сделать такие полезные и вкусные конфетки сможет самостоятельно и моя младшая дочь.

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/99061-tyikvennyie-fitnes-konfetyi.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.