Вечером в Москве: 
Тыквенные фитнес конфеты
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Десерты > Другие десерты |
| Добавлено: | 2016-04-16 22:33:15 |
| Время приготовления: | 20 минут |
| Кол-во порций: | 16 порций |
Хлопья овсяные  |
1 стак. |
| Финик | 150 г |
| Орехи кешью | 100 г |
| Семечки тыквенные | 1 ст. л. |
| Пюре |
2 ст. л. |
| Стружка кокосовая | 2 ст. л. |
| Корица | 1 ч. л. |
| Имбирь | 1 ч. л. |
| Орех мускатный | 1 щепот. |
| Перец душистый | 1 щепот. |
| Какао-порошок | 2 ст. л. |
| Моя младшая дочь занимается лёгкой атлетикой и следит за своим питанием. Я решила приготовить ей сюрприз - тыквенные фитнес конфетки. В них нет сахара и только здоровые натуральные продукты. Моей дочке они очень понравились, надеюсь понравиться и вам. |
Берём 1/3 стакана овсяных хлопьев " Мистраль"
150 г фиников отделяем от косточек
100 гр кешью
2 столовые ложки кокосовой стружки
2 столовые ложки тыквенного пюре, я брала готовое
1 столовую ложку тыквенных семечек
Специи:-корица- 1 чайная ложка, порошок имбиря-1/4 ч. л, щепотка мускатного ореха, щепотка душистого перца.
Смешать все ингредиенты в блендере, остудить массу в холодильнике 30-40 мин
Сформировать шарики, обвалять в какао- порошке. При подачей можно украсить кокосовой стружкой
Рецепт получился чересчур подробным, зато сделать такие полезные и вкусные конфетки сможет самостоятельно и моя младшая дочь.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
