- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Соус "Иммунитет"

Опубликованно 17 Апреля 2016, в 10:40


Время приготовления: 5 минут

Ингридиенты для приготовления
Орехи грецкие 3 шт
Имбирь 1 ломт.
Чеснок 1 зуб.
Йогурт 100 мл
Паприка сладкая 1 ч. л.
Соль 1 ч. л.

Личные впечатления о рецепте
В период обострения вирусной активности нужно поддерживать иммунитет в "рабочем" состоянии. Лёгкий в приготовлении, пикантный соус быстро и вкусно поможет противостоять болезням. Имбирь и чеснок известны своими антисептическими, лечебными свойствами, а йогурт помогает пищеварительной системе наиболее щадяще усвоить острые ингредиенты. Попробуйте, Вам обязательно понравиться.

Соус "Иммунитет"

Подготовка ингредиентов.

Чеснок и имбирь очистить. У имбиря желательно взять побеги (отросточки), а не ствол. Так как у ствола жесткие волокна, и они будут чувствоваться в соусе. Если есть только ствол, то его перемолоть в блендере отдельно и в соус выжать сок.

Грецкие орехи (у меня уже очищенные 6 половинок) промыть, ополоснуть в кипятке или слегка обжарить на сухой сковороде до слабого орехового аромата.

Готовые ингредиенты измельчить в блендере или на мелкой тёрке.

В полученную массу добавить соль, паприку, перемешать.

Влить йогурт (у меня бифилюкс) и ещё раз хорошо перемешать. Можно украсить кунжутом.

Подавать можно как к крупам, макаронным изделиям, так и к любому мясу.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/99383-sous-quotimmunitetquot.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.