NewsRbk.ru » Диетический быстрый суп

Диетический быстрый суп

Опубликованно 17 Апреля 2016, в 11:31

Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления

Картофель	250 г
Морковь	2 шт
Лук белый	1 шт
Горошек зеленый	100 г
Капуста брюссельская	150 г
Шампиньоны	230 г
Соль	ст. л.
Специи	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Так как после родов прибавилось несколько лишних кг, пришлось кушать более розумно. Рекомендую попробувать вкусный и быстрый в приготовлении супчик, без зажарок и т. п. Диетический, без масла, но это не портит вкус, так как много овощей. Всего 115ккал на большую тарелку. Также подходит для детей!

Диетический быстрый суп

Ставим кастрюлю, на половину заполненную водой, на плиту, солим. У меня 2л кастрюля.

Режем все овощи на свой вкус. Я режу картофель соломкой, морковь кружочками, лук четверть кольцами, шампиньоны пластинками.

Бросаем в кипящую воду. Ждем когда вода снова закипит, бросаем горошек и капусту (у меня мороженные). Снова закипело, уменьшаем тем-ру, варим до готовности, минут 15.

Я оставляю на 30мин настояться, но это не обязательно.

Все, супчик готов.

Для малыша просто взбейте до необходимой консистенции.

Приятного апетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/99595-dieticheskiy-byistryiy-sup.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.