Ночью в Москве: 
Як любити себе: посміхатися за будильником і зняти джинси
Екперт із сімейних стосунків Міла Левчук у властивій їй манері із гумором розповідає читачкам Gazeta.ua, як почати любити себе.
Ну як все змінити, якщо ось все не так? Беремо ручечку, записуємо інструкцію.
КРОК 1. Помила волосся.
І завела звичку мити їх за розкладом. Поставте собі будильник. Ніяких жирних заплутаних патлів. Я все бачу, і за брудну голову горіти вам у комунальному пеклі!
КРОК 2. Завела звичку посміхатися!
Попереду 21 день, протягом яких ваше обличчя, коли йому нема чого говорити, посміхається без найменших причин. Не треба либитися, як дельфін. Спокійно. Просто легка усмішка, ніби-то подумалося щось хороше. Бачите нову людину, посмішку робіть ширшою і назад до позиції. Як це робити? Хтось оточує себе позитивом: бадьорить, запальний плейлист істотно полегшує завдання. Думаємо про найкращі моменти життя (як Гаррі Поттер, якому треба викликати патронуса проти Дементора вашої кислої фізіономії). Спробуйте почати з 20 хвилин поспіль, поставте будильник на кожну другу чи третю годину і після сигналу починайте думати про хороше і посміхатися. Згодом, коли почне вдаватися, заводьте будильник щогодини. За 21 день ви звикнете ходити з посмішкою за замовчуванням. Зірвалися? Починайте відлік днів з початку.
КРОК 3. Вилізла з джинсів і залізла в плаття.
Бажано не чорне, бажано з летючою спідницею. Самі перевірите, наскільки інакше відчуваєш себе, коли ноги огортають складки і гойдаються від кожного вашого повороту. Пурхати захочеться!
КРОК 4. Коли не знаєш що робити, роби манікюр.
Або педикюр. Нігті повинні бути завжди в порядку. Від цього порядок настане і в житті.
Не намагайтеся аналізувати: як це може не спрацювати, чи це може допомогти. Ви ж мене питали? Робимо і не розмірковуємо, робимо так довго, поки не відчуємо, що інакше вже не можемо. Після цього можна озирнутися, а раптом все вже почало непомітно змінюватися?
А ви готові почати? Кличте подруг, які готові. Разом веселіше.
Читайте також: Дженніфер Лопес згадала, як Аффлек розбив їй серце
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
- Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
...
