Вечером в Москве: 
Физические упражнения снижают риск развития диабета
Хотя люди часто думают о преимуществах физических упражнений, ограничения калорий и потери веса как взаимозаменяемых, они на самом деле имеют кумулятивные преимущества, когда дело доходит до управления риском развития диабета 2 типа, говорят американские ученые из Университета Сент-Луиса. «На первый взгляд, это может показаться очевидным, и все же есть много людей, которые считают, что если они поддерживают здоровый вес, не имеет значения, что они едят, – говорит доцент Эдвард Вайс.
Также многие полагают, что если правильно питаться, этого вполне достаточно, и физическими упражнениями можно пренебречь. Но наше исследование показывает, что только сочетание здорового питания и физической активности помогает предотвратить развитие диабета 2 типа».
В ходе исследования мужчины и женщины среднего возраста с избыточным весом и малоподвижным образом жизни были разделены на три группы с целью снизить вес на 6%-8%: одна группа делала это через ограничение калорий, вторая выполняла физические упражнения, а третья группа использовала сочетание того и другого.
Ученые оценили чувствительность к инсулину у участников, являющуюся маркером риска развития диабета и измеряющую, насколько эффективно организм способен использовать инсулин.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
- Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
...
