Сегодня: MSK: Курсы: 92.26 руб (-0.33)99.71 руб (-0.56) Нефть: Погода: Облачно Ночью в Москве: 2 °C..4 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Горячие новости


Профилактика заболеваний дыхательной системы

Профилактика заболеваний дыхательной системы

Дыхательная система, как и остальные системы в организме, отличается своими защитными механизмами. С их помощью предотвращается расстройство работы органов дыхательной системы. Однако даже настолько сильная защита тоже нуждается в помощи и профилактике.

Наиболее легкой профилактикой недугов органов дыхания считается прогулка на улице, а также ежедневные проветривания комнат. Отрицательный эффект на организм оказывают спиртные напитки и увлечение курением. Вредные компоненты, проникающие в организм с табачным дымом, проникают в легкие и травмируют их слизистую. Таким образом, курильщики всегда включены в категорию риска заболеваемости раком. Именно поэтому среди мер профилактики для органов системы дыхания следует отказаться от курения и принимать комплексные добавки now foods.

Натренированная система иммунитета помогает вести борьбу с микробами, проникшими в организм. Помимо этого, физическая активность способствует укреплению мышцы сердца. В случае соблюдения правильного питания гарантируется предотвращение заболеваемости туберкулезом.

Ингаляции также принято считать эффективным методом для избавления от недугов дыхательного аппарата и их предупреждения. Для проведения ингаляций лучше всего использовать отвары трав и определенные эфирные масла, которые характеризуются заживляющими, противомикробными и тонизирующими качествами. Сегодня выпускают даже специальные ингаляторы, весьма удобные в использовании. Большинство из них дает возможность проведения процедуры «холодным паром». Данную методику можно применять даже в домашних условиях, не забывая включать в рацион парадигма бады.

Очень полезными для профилактики недугов органов дыхательной системы считаются эфирное масло сосны и можжевельника. Их приобретают в любой современной аптеке и просто используют. Для вдыхания аромата масла его капают в аромалампу. Испаряющиеся ароматы создают благоприятный микроклимат в помещении и сокращают время выздоровления дыхательного аппарата. Рекомендуется также иногда добавлять пару капелек масла в ванну.

Обязательно нужно отказаться от такой вредной привычки, как курение, которая губительна для легких. Дома следует минимум 2-3 раза в неделю делать влажную уборку.

Как видите, меры профилактики не являются сложными, однако при их соблюдении можно обезопасить себя от многочисленных проблем с дыхательной системой.

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Система Orphus - Если Вы заметили ошибку, пожалуйста, выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:

Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.

Профилактика заболеваний дыхательной системы


Опубликовано: 2017-07-25 00:21:49

Дыхательная система, как и остальные системы в организме, отличается своими защитными механизмами. С их помощью предотвращается расстройство работы... Подробнее »


Новости наших партнёров

Загрузка...

Свежая лента новостей

Загрузка...

Свежая лента

Loading...

Получить Виджет "Топ новости" Обновить



Новости наших партнёров


Новости наших партнёров

Загрузка...


Самое читаемое

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Облачно 29 марта в пятницу
Ночью 2 °C..4 °C
ветер 0 – 2 м/c восточный

Облачно 29 марта в пятницу
Утром 5 °C..7 °C
ветер 1 – 3 м/c восточный

Облачно 29 марта в пятницу
Днем 8 °C..10 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Ясно 29 марта в пятницу
Вечером 6 °C..8 °C
ветер 0 – 2 м/c юго-восточный

Киев
Ясно 29 марта в пятницу
Ночью 7 °C..9 °C
ветер -1 – 1 м/c южный

Пасмурно 29 марта в пятницу
Утром 8 °C..10 °C
ветер 1 – 3 м/c южный

Дождь 29 марта в пятницу
Днем 9 °C..11 °C
ветер 1 – 3 м/c западный

Ясно 29 марта в пятницу
Вечером 9 °C..11 °C
ветер 0 – 2 м/c юго-западный

Минск
Дождь 29 марта в пятницу
Ночью 8 °C..10 °C
ветер 0 – 2 м/c южный

Ясно 29 марта в пятницу
Утром 8 °C..10 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-западный

Пасмурно 29 марта в пятницу
Днем 12 °C..14 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-западный

Ясно 29 марта в пятницу
Вечером 7 °C..9 °C
ветер -1 – 1 м/c южный

Погода в других городах

Курсы валют

22/03 23/03
USD
91,950 +0,662  92,612
EUR
100,365 -0,148  100,217
UAH
23,493 +0,301  23,793
CZK
39,438 +0,558  39,997
AZN
54,088 +0,389  54,478
GBP
116,878 +0,443  117,321
AMD
23,075 +0,208  23,283
KZT
20,376 +0,147  20,523
KGS
10,273 +0,074  10,347
CNY
12,752 -0,007  12,745
MDL
51,882 +0,336  52,217
XDR
122,032 +1,178  123,210
JPY
60,963 +0,167  61,130
БВК
21,743 +0,184  21,926
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru