Много людей в нашей стране испытывают проблемы с лишним весом. Этой теме посвящено немало ресурсов. А вот проблеме набора веса не уделяют столь пристального внимания.Рассмотрим один из безопасных способов увеличения веса.Чтобы набрать вес, необходимо обеспечить профицит калорий, т.е. чтобы энергетические затраты на дневную активность были меньше, чем энергия поступившая с пищей. Например, для девушки весом 50 кг, 2-3 раза в неделю занимающейся спортом, чтобы вес сохранялся...

Полный текст новости: newsrbk.ru/news/5268636-kak-nabrat-ves-esli-uzhe-poproboval-raznyie-metodyi.html