Ночью в Москве: 
Сколько шоколада есть, чтобы не толстеть: ответ врача
МОСКВА, 22 апреля, ФедералПресс. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, какое влияние на фигуру оказывает потребление шоколада. Об этом сообщают СМИ.
«Все индивидуально и зависит от того, насколько человек подвижен, от его бытовой активности и непоседливости. В это время тратится очень много энергии», – отметил эксперт.
Михаил Гинзбург подчеркнул, что нормы подвижности непосредственно зависят от возраста. Также, по его словам, для того чтобы быть в форме, необходимо сделать потребление еды минимальным, особенно это касается сладкого.
«Количество того же шоколада не должно превышать 10–20 грамм в день. Как и любое другое лакомство», – сказал врач.
Кроме того, Гинзбург посоветовал есть сладкое уже после основного приема пищи, в «растяжечку и с кайфом», передает Day.ru.
Ранее «ФедералПресс» писал о лучшем продукте для перекуса.
Фото: unsplash.com
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
