Ночью в Москве: 
Что нельзя пить натощак: объясняет диетолог
МОСКВА, 10 мая, ФедералПресс. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие напитки не стоит употреблять на голодный желудок.
«Натощак можно пить только воду. При условии, что желудок здоров, можно пить зеленый чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком», – отметил он.
Если желудок здоров, то натощак еще можно пить кисломолочные продукты. Однако при проблемах с желудком употребление кислых жидкостей может привести к болям. Михаил Гинзбург подчеркнул, что после приема пищи желудок лучше защищен, поэтому раздражений опасаться не следует.
По словам врача, никогда натощак не стоит пить соки и сладкие газировки. Диетолог пояснил, что в составе этих напитков содержится много сахара, поэтому при их употреблении на голодный желудок может произойти резкий скачок сахара в крови.
Отдельно врач напомнил об опасности употребления натощак алкоголя.
«Алкоголь натощак крайне нежелателен: он быстро всасывается, подпрыгивает уровень сахара в крови, и возникает неприятная проблема – идет нарушение обмена веществ», – подчеркнул Гинзбург.
Об этом он рассказа в интервью радио Sputnik.
Ранее «ФедералПресс» писал, что диетолог развеял популярные мифы о вреде яиц. По его словам, употребление данного продукта никак не влияет на уровень холестерина в крови.
Фото:pxhere.com
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
