Днем в Москве: 
Диетолог рассказал, какой напиток лучше всего утоляет жажду
МОСКВА, 18 мая, ФедералПресс. Диетолог Сергей Обложко рассказал СМИ о том, какими напитками лучше всего ежедневно утолять жажду.
«Лучше всего утолять жажду чистой водой. Это самое простое, самое удачное и самое низкокалорийное решение», – сообщил врач.
Сергей Обложко подчеркнул, что в случае, если человек склонен к отечности, то лучшим решением будет вполне удовлетворить жажду до вечера. К тому же он посоветовал не налегать на чрезмерно соленую пищу после 18:00.
В эфире «Радио 1» специалист также рассказал о нюансах потребления минеральной воды. По его словам, минеральная вода отлично справляется с задачей восстановления микроэлементов, которые организм человека особенно быстро теряет в жаркое время. Вместе с тем состав лучше отрегулировать с помощью специальных фильтров так, чтобы он приходился человеку по вкусу.
Касаемо газированной воды, диетолог посоветовал не пить ее людям с расстройствами ЖКТ. В то же время горячий чай отлично справляется с утолением жажды, но из-за содержания в напитке кофеина его потребление все же нужно контролировать.
Напомним, ранее «ФедералПресс» передавал слова диетолога, который рассказал об оптимальном рационе в жаркую погоду.
Фото: pxhere.com
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
