Ночью в Москве: 
Онищенко объяснил россиянам, как вести себя в жару
МОСКВА, 6 июня, ФедералПресс. Академик РАН Геннадий Онищенко объяснил, чего нельзя делать в жару и как уберечься от высоких температур.
«Опасно тем, что могут быть физические угрозы. Когда высокая температура, разряжается атмосфера, и после этого, как правило, возникают сильные, но кратковременные ветры, которые ломают все», – разъяснил врач.
Жаркую погоду сменяет сильный ветер, и находиться на улице становится небезопасно. Академия указывает, что особенно беречься надо маленьким детям и пожилым людям. Обязателен головной убор, чтобы не получить тепловой удар на солнце.
Геннадий Онищенко выделяет в отдельную группу людей с сердечно-сосудистыми проблемами. Как правило, им необходимо следить за водным балансом, чтобы не допустить обезвоживания организма. В таких случаях лучше пить обычную воду или с витаминами, а не сладкую или газированную. Витаминная вода поддержит баланс соли в организме.
На жаре нельзя заниматься интенсивными физическими тренировками или позволять маленьким детям много бегать.
А людям, перенесшим коронавирусную инфекцию, врач советует привиться. По его словам, легкие не всегда справляются с жарой.
Академик рекомендует не забывать про питание: не есть жирную тяжелую пищу, а добавить в рацион больше овощей, фруктов и молочных продуктов, передает портал iReactor.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, как подготовить свой автомобиль к жаркой погоде.
Фото:Annette Riedl / dpa / globallookpress.com
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
