Днем в Москве: 
Врач назвал продукт, который нельзя сочетать с кофе
МОСКВА, 20 июня, ФедералПресс. Эксперт по снижению веса рассказал, почему нельзя пить кофе со сладким. Об этом сообщили СМИ.
«В кофе высокое содержание антинутриентов. Это вещества, препятствующие усвоению микроэлементов и витаминов из продуктов. Поэтому кофе лучше выпить между приемами пищи, а не за едой», – объяснил Павел Исанбаев.
Врач отметил, что многие люди любят пить кофе со сладким: с сахаром либо десертом. Однако сладости и кофе сочетать нельзя. Кофе, помимо тонизирующего эффекта, оказывает влияние на повышение уровня глюкозы в крови. Именно потому, что организм направляет энергию на то, чтобы эту глюкозу потратить, человек и ощущает прилив бодрости.
«Если пить кофе со сладким, то уровень глюкозы в крови повышается намного выше нормы, а затем резко падает. Это может привести к гипогликемии, распознать которую можно по основным симптомам: слабости, сонливости, головокружению и появлению холодного пота», – предупредил специалист.
Он добавил, что у каждого человека это состояние проявляется по-разному. У кого-то оно отчетливо выражено, у кого-то – слабо. Поэтому важно наблюдать за своим самочувствием после выпитой чашки кофе, сообщает NewsRbk.ru Новости.
Ранее «ФедералПресс» писал, что врачи рекомендуют не есть бананы определенным категориям людей.
Фото: ФедералПресс / Елена Майорова
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Ошибка в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
|
Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах. Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
|
||||
